央视专访—言语问题—刚强播报

情商不是与生俱来的，是通过有意识的训练，人人都可以提高。提高情商的过程，就是一种修炼的过程。

认识情商是提高情商的前提，充分了解情商才能找到不足之处，进而弥补自己情商当中的短板。

美国《时代周刊》宣称：“如果你不懂EQ，从现在起，我们宣布：你落伍了。”

① 挫折提升情商；

② 学情商智慧；

③ 培养良好心态；

④ 做好情绪管理。

 “把脾气拿出来，这叫本能，把脾气压回去，这就是本事”。我们在日常生活中都需要练就一身这样的本事。在职场当中，我们需要锻炼我们的心态，积极阳光，做好情绪管理。还有一个更重要的事情，就是我们学习情商，可以给我们带来很多关于情绪、情商提升的一些方法。

那么,情商能通过训练提升么,有哪些方法可以提升情商?

训练情商的7个方法

① 把看不顺的人看顺；

② 把看不起的人看起；

③ 把不想做的事做好；

④ 把想不通的事想通；

⑤ 把快骂出的话收回；

⑥ 把咽不下气的咽下；

⑦ 把想放纵的心收住。